Pin Up App ilə performansımı necə artırdım
Mənim idman karyeram və rəqəmsal dəstək Mən peşəkar idmançıyam və hər gün məşq, dözümlülük və taktika üzərində işləyirəm. Rəqəmsal vasitələr mənə periodizasiya, yükün izlənməsi və bərpa strategiyaları qurmaqda kömək edir. Son dövrlərdə pin up app tətbiqini məşq proqramıma daxil etdim və nəticələr əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı. Məşq strukturu və taktiki tətbiq Mənim məşq sessiyalarımda anaerob və […]
Pin Up App ilə performansımı necə artırdım Read More »
